कपाल भाति प्राणायाम वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. कपाल भाति प्राणायाम प्राणायाम की एक विधि है।
2. इस क्रिया को कपाल भाति प्राणायाम भी कहा जाता है।
3. प्रतिदिन कपाल भाति प्राणायाम इस बीमारी से आपको निजात अवश्य दिला देगा।
4. कपाल भाति प्राणायाम के लिए किसी शांत एवं शुद्ध वातावरण वाले स्थान का चयन करें।
5. कपाल भाति प्राणायाम करने के लिए रीढ़ को सीधा रखते हुए किसी भी ध्यानात्मक आसन, सुखासन या फिर कुर्सी पर बैठिए।
6. कपाल भाति से दूर होते हैं संपूर्ण रोग यदि प्रत्येक व्यक्ति कपाल भाति प्राणायाम करता रहे तो वह संपूर्ण रोगों से मुक्ति पा सकता है।
7. मोटापा, मधुमेह, गैस, कब्ज, अम्लियत आदि के विकार दूर होते है यदि मनुष्य कपाल भाति प्राणायाम करता रहे तो शरीर निरोग रहता है।
8. उन्होंने बताया कि कपाल भाति प्राणायाम करने से मनुष्य के शरीर के समस्त कफ रोग, दमा, सांस की बीमारी, हृदय, फेफड़े व मस्तक रोग दूर होते हैं।
9. कपाल भाति प्राणायाम या भस्त्रिका प्राणायाम से न केवल धमनीगत अवरोध दूर होते हैं अपितु इससे उनके पुनः उत्पन्न होने की संभावना भी समाप्त हो जाती है।
10. कपाल भाति प्राणायाम के निरंतर अभ्यास करने से मस्तिष्क व मुख मंडल पर तेज, आभा व सौंदर्य बढ़ता है साथ ही हृदय, फेफड़ों एवं मस्तिष्क के सभी रोग दूर होते है।